POSO – Personel Komando Distrik Militer (Kodim) 1307/Poso melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester II Tahun Anggaran 2025 sebagai bagian dari program rutin pembinaan fisik dari Komando Atas.
Kegiatan ini bertujuan untuk mengecek, memelihara, dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit guna menunjang kelancaran dan maksimalisasi pelaksanaan tugas pokok TNI Angkatan Darat.
Pelaksanaan Garjas berlangsung di track lari lapangan Yonif 714/Sintuwu Maroso dan mencakup berbagai materi, yakni:
- Samapta A: Lari 12 Menit.
- Samapta B: Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges (selama 1 menit), dan Shuttle Run.
- Ketangkasan: Renang 50 meter.
Sebelum mengikuti tes, setiap personel wajib melalui pemeriksaan kesehatan oleh Tim Kesehatan dari Rumah Sakit TK IV dr. Yanto, Sp.Ot., dilanjutkan dengan pengisian blangko semapta, senam peregangan, dan pemanasan.
Komandan Kodim (Dandim) 1307/Poso, Letkol Arm Edi Yulian Budiargo, S.Sos.,M.Han., menyatakan bahwa Garjas ini merupakan program wajib bagi setiap prajurit TNI AD, termasuk prajurit Kodim 1307/Poso.
“Kegiatan ini dilaksanakan dengan tujuan untuk meningkatkan, membina kemampuan fisik serta mengukur kemampuan para personel dalam rangka menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI AD,” ujar Dandim.
Lebih lanjut, Dandim menjelaskan bahwa hasil tes ini juga menjadi salah satu persyaratan penting. “Tes Garjas ini juga sebagai persyaratan bagi prajurit yang akan melaksanakan Usul Kenaikan Pangkat (UKP), kelengkapan administrasi mengikuti pendidikan dalam alih golongan, serta program lainnya,” tambahnya.
Letkol Arm Edi Yulian Budiargo, S.Sos.,M.Han., berpesan kepada seluruh peserta untuk melaksanakan Garjas dengan baik, penuh semangat, dan serius, dengan selalu mengutamakan faktor keamanan.**
Opini Anda